Letzteres sollten Sie jedoch nur in Maßen verzehren, da sonst die Verdauung etwas durcheinander gebracht werden kann. Zudem okayönnen Ingwer, Artischocken, Obst und Gemüse zu einer Besserung herbeihelfen.
Mit einem relativ jungen System, der Cellulite-Schweregrad-Skala (CSS), lassen sich die Dellen in 15 Abstufungen unterteilen. Doch kosmetisch gesehen reicht es, zwischen leicht, mittelschwer und schwer zu unterscheiden. Das hilft gegen Cellulite Nicht nur bei uns beginnt die Feriensaison, auch die Stars urlauben fleißig an den schönsten Plätzen der Welt. Klar, dass Paparazzi da nicht weit sind und gerne auch mal die ein oder andere Detailaufnahme von fiesen Dellen – auch Cellulite genannt – machen. Mit aufdringlichen Fotografen ist zwar bei uns Normalos nicht zu rechnen, trotzdem okayönnen straffe Beine – auch für die privaten Urlaubsfotos – nicht schaden.
Aus demBlut nehmen die FettzellenFett entweder in Form von Lipiden auf oder sie wandeln Kohlenhydrate aus dem Blut in Lipide um. So kann das Fett dort als Vorrat für Zeiten mit wenig Nahrung gespeichert und wieder abgebaut werden. Fettaufbau und -abbau werden sowohl über Hormone als auch über das Nervensystem reguliert. Besonders kaliumhaltige Lebensmittel können Betroffenen helfen, die sichtbaren Dellen zu reduzieren. Beispiele dafür sind Nüsse, Bananen, Kartoffeln, Spinat, Tomaten und Trockenobst.
Männer bekommen Cellulite übrigens deutlich seltener, denn ihre Bindegewebsstruktur ist anders aufgebaut als die von Frauen. Ihr möchtet wissen, was wirklich hinter Cellulite steckt und wie ihr sie bekämpfen okayönnt? Bei taff verraten wir euch alles, was ihr über Massage, Roller und den richtigen Sport gegen Cellulite wissen müsst.
Im Gegensatz zu Fettverteilungsstörungen (z. B. Lipödem) ist auch schwerere Cellulite nicht schmerzhaft oder ungesund. Durch Gesundheitsfaktoren wie Übergewicht oder Bewegungsmangel wird die Orangenhaut zwar verstärkt, doch auch schlanke oder durchtrainierte Frauen okönnen sie haben.
Das Fettgewebe ist bei Frauen und Männern über den gesamten Körper verteilt und hat unterschiedliche Funktionen. Im Bereich der Unterhaut (Unterhautfettgewebe) dient es insbesondere dazu, Energie zu speichern. Bindegewebsfasern umlagern die Fettzellen und fassen diese läppchenartig zusammen.
Aber da gibt es wahrscheinlich auch große individuelle Unterschiede und man muss einfach erst etwas rumprobieren und experimentieren, was am besten hilft. Cellulite ist ein Fluch, der vor allem auf dem weiblichen Teil der Menschheit lastet. Es handelt sich hierbei um eine Veränderung des sogenannten subkutanen Fettgewebes, die zu sichtbaren Dellen in der Haut führt. Cellulite ist nicht gefährlich, entspricht aber auch nicht dem heutigen Beauty-Ideal und ist deshalb für die meisten Frauen eine echte Plage.
